L’integrazione di piruvato è stata un argomento di grande attualità nella recente ricerca scientifica ed è stata associata a un aumento sia del grasso che della perdita di peso se abbinata a una dieta ipocalorica. Il piruvato, più propriamente noto come piruvato di calcio, è benefico per una sana funzione immunitaria, un aumento dell’energia e, come accennato in precedenza, un potenziale aumento del grasso e della perdita di peso. Il piruvato viene prodotto naturalmente nell’organismo come sottoprodotto del metabolismo del glucosio. Un’ulteriore conversione del piruvato in lattato si verifica durante le sessioni di esercizio anaerobico ad alta intensità. L’integrazione di piruvato potrebbe anche migliorare le prestazioni atletiche ed essere utile per l’innalzamento delle soglie anaerobiche.
L’American Journal of Clinical Nutrition ha pubblicato uno studio in cui donne obese che seguivano una dieta ipocalorica hanno perso più peso e grasso quando un integratore di piruvato è stato aggiunto alla loro dieta. Ulteriori studi hanno riportato che gli effetti benefici del piruvato sono dose-dipendenti e relativi ai tassi metabolici individuali. Chiaramente, non esistono soluzioni rapide per la perdita di grasso e peso, ma il piruvato può essere un aiuto logico in tal senso. Il piruvato è stato associato a un aumento del dispendio calorico metabolico a riposo e a un metabolismo del glucosio aumentato e più efficiente.
Gli integratori di piruvato devono contenere piruvato di calcio e calcio derivato da piruvato di calcio ed essere privi di riempitivi, sostanze chimiche, allergeni e di purezza garantita. I migliori integratori di piruvato sono di grado farmaceutico, clinicamente testati e scientificamente rivisti. Cercate un integratore naturale al 100% che sia anche sicuro per le persone con diete particolari. Il piruvato è disponibile nei negozi di alimenti naturali, nei migliori supermercati, nei centri benessere specializzati e tramite fornitori online.