Una pecora, due pecore, tre pecore, quattro pecore… sì, ancora non riesci ad addormentarti. Siamo realistici: funziona mai per qualcuno? Se a volte fai fatica ad addormentarti, l’integratore Sleep Formula di Persona è approvato dai dietologi e può aiutarti a dire addio ai belati. Continua a leggere per scoprire tutti i suoi benefici.
Ashwagandha
Questa super radice adattogena aiuta a combattere uno dei motivi più comuni per cui abbiamo difficoltà a dormire: lo stress. Quando il corpo è sotto stress, reagisce producendo cortisolo, il principale ormone dello stress. Se non controllato, il cortisolo può portare ad affaticamento e influire su molteplici funzioni corporee, incluso il sonno. L’Ashwagandha o Withania somnifera è stata tradizionalmente utilizzata per aiutare il corpo a gestire lo stress. Come? I ricercatori pensano che agisca prolungando la resilienza del corpo e ritardando l’esaurimento dovuto allo stress, dando più tempo per affrontare lo stress e aiutando a ottenere il sonno tanto necessario. 1 In parole povere: agisce come un rallentatore per lo stress.
Sonno di bellezza
La parte più sottovalutata della tua routine di cura della pelle? Le buone abitudini del sonno. La Sleep Formula include Beauty Sleep , la tua squadra glamour per la notte. I suoi ingredienti di bellezza supportano la salute di capelli, pelle e unghie, mentre l’aggiunta di L-teanina favorisce un sonno ristoratore.* Si ritiene che l’amminoacido L-teanina agisca aumentando GABA, serotonina e dopamina, sostanze chimiche naturalmente prodotte dal tuo corpo che sono coinvolte nel ciclo sonno-veglia e aiutano a migliorare l’umore generale. 2 E per assicurarti di riposare in modo impeccabile (letteralmente), collagene di pesce, ialuronato di sodio ed estratto di equiseto sono tutti ingredienti che la tua pelle adora. Favoriscono una pelle sana e idratata.*
Buona notte
Nessuna sorpresa. Goodnight è esattamente ciò che ti aspetteresti: favorisce un buon riposo notturno.* Ma è particolarmente utile se la tua mente tende a essere un po’ impegnata di notte. Gli ingredienti chiave presenti in questo integratore includono: passiflora, lavanda ed estratto di radice di valeriana. La passiflora e la lavanda favoriscono il rilassamento e la calma dopo una lunga giornata, aiutando il corpo a rilassarsi e riposare.* La radice di valeriana aiuta anche a mantenere la mente calma . Si ritiene che agisca aumentando i livelli circolanti di GABA, una sostanza chimica presente nel corpo nota per calmare il sistema nervoso centrale e favorire un sonno ristoratore.
Riposo alle erbe
Herbal Rest aiuta il corpo a rilassarsi, fisicamente e mentalmente.* Contiene magnesio, L-teanina e fiori di luppolo. Il magnesio è un minerale vitale coinvolto in oltre 300 processi corporei, inclusa la funzione muscolare. Il magnesio presente in Herbal Rest agisce contro la tensione, contribuendo a sostenere il rilassamento muscolare.* La L-teanina interviene nel ciclo sonno-veglia, favorendo al contempo un umore sano.* L’estratto di fiori di luppolo agisce in modo simile, favorendo la calma e il rilassamento, riducendo l’attività del sistema nervoso centrale.* 4
Come lavorano insieme
Ashwagandha, Beauty Sleep, Goodnight e Herbal Rest funzionano benissimo da soli, ma combinandoli insieme si ottiene un team da sogno per il supporto del sonno. Ashwagandha aiuta ad alleviare gli effetti dello stress*, Good Night e Herbal Rest aiutano a calmare e rilassare mente e corpo* e Beauty Sleep supporta la salute di capelli, pelle e unghie*, favorendo al contempo il rilassamento.* Con questi quattro integratori nella Formula del Sonno puoi dimenticare di contare le pecore e addormentarti con facilità*.