Con le festività, la neve e il divertimento invernale, il clima freddo e secco può anche rovinare la nostra pelle. Esistono diversi integratori che possono aiutare a combattere la pelle secca invernale e altri problemi cutanei come l’eczema. Integra questi integratori oggi stesso per supportare la salute della tua pelle in modo naturale!
- L’integrazione di vitamina D , sebbene ancora un po’ controversa, sta rapidamente diventando più diffusa poiché gli studi dimostrano che la vitamina D può contribuire alla crescita e alla riparazione delle cellule della pelle.
- I probiotici possono rafforzare il sistema immunitario e tenere sotto controllo le allergie, soprattutto nei bambini. L’integrazione di batteri sani può aiutare a ridurre l’infiammazione e a favorire la salute della pelle.
- L’olio di borragine può aiutare a bilanciare gli ormoni e contiene acido gamma-linolenico (GLA), che può contribuire a svolgere importanti funzioni nell’organismo, come il mantenimento di una sana risposta infiammatoria e la promozione della salute della pelle.Borragine allo zafferanoEstratti di fiori e semi altamente pregiati agiscono in sinergia per favorire un colorito sano, sostenere l’umore e aiutare a tenere a freno le voglie per tutto il mese.*Guarda la nostra borragine allo zafferano
- In uno studio, integratori di olio di pesce pari a 1,8 g di EPA (uno degli acidi grassi omega-3 presenti nell’olio di pesce) hanno dimostrato una significativa riduzione dei sintomi dell’eczema dopo 12 settimane. Gli acidi grassi essenziali sono necessari per una pelle ben idratata e contribuiscono a sostenere la barriera naturale della pelle, fondamentale per mantenerla idratata e giovane. Consultare il proprio medico prima di assumere olio di pesce se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti e prima di assumerne una dose elevata.
- Gli acidi grassi Omega-3 sono essenziali per ridurre l’infiammazione nell’organismo e sono oggetto di ricerca anche per molti altri benefici per la salute. Questi grassi sani si trovano principalmente nel salmone pescato in natura, nelle sardine, nel merluzzo, nelle noci e nei semi di lino. Sebbene siano un’ottima aggiunta a una dieta sana, può essere difficile che il solo cibo fornisca abbastanza acidi grassi Omega-3 alla dieta per ottenere tutti i benefici. Un modo per soddisfare questo fabbisogno è assumere un integratore di acidi grassi Omega-3.
- Il DHA vegano e l’olio di enotera sono integratori alimentari che aiutano a supportare una sana risposta infiammatoria per promuovere la salute della pelle. Se desideri supportare la salute della tua pelle e pensi di non assumere abbastanza grassi sani nella tua dieta, prendi in considerazione l’integrazione con acidi grassi essenziali, tra cui il DHA vegano o l’olio di enotera.